—
Я зараз в ступорі: не розумію куди мені далі рухатись - чи міняти роботу, чи стосунки. А час іде...—
Що зі мною не так? Я ж так багато завжди працювала! —
Чому в інших все вийшло - кар'єру, бізнес збудували, гроші заробили, шлюб ідеальний, а я, виходить, лузер? Саме з такими запитами зараз найчастіше до мене звертаються клієнтки 30-48 років. Прекрасні і розумні жінки! І знаєте що їх всіх об'єднує? Вони мають страх, що пів життя злито "в нікуди", немає чіткої ясності куди рухатись далі, на що або на кого спертись. Кожна третя говорить: "
Це точно не те життя, яке я хотіла"
Так звучить період вікових криз, незалежно від того вам 30+, чи 50+. І тут головне не панікувати, бо це, хоч і доволі складний період життя, але закономірний — кризи проходять всі.
5 ОЗНАК, ЩО У ВАС КРИЗА:
⛔️ Тобі здається, що ти нічого не досягла — хоча об'єктивно досягнень чимало
Знецінення свого шляху, знань, досвіду, вкладених років.⛔️ Постійне порівняння з іншими — і завжди не на свою користь«Інші встигли більше», «Я запізнилася», «Я не така як треба»⛔️ Втрата смаку до життяТе, що раніше радувало, більше не чіпляє. Життя як "день бабака"⛔️ Ти не знаєш, чого хочеш далі — але знаєш, що “так як є” більше не можешВнутрішній тупик: наче все ок, але щось не так⛔️ Відчуття внутрішньої самотності Тебе не підтримують, не розуміють, не чують_____________________________________________________________________________________________
РИЗИКИ, ЯКЩО КРИЗУ НЕ ПРОЙТИ
- 1-2 роки внутрішнього ступору, життя на "стоп" — це не перебільшення
- Соматика: гормональні збої, тиск, безсоння, виснаження
- Підрив самооцінки до рівня «я ні на що не здатна»
- Замкнене коло: хочете змін, але не вірите що це вдасться. Слухаєте інших — не чуєте себе.
- Діє закон криз: якщо не пройти (переосмислити) кризу в 28-47, то вона наздожене під час наступної кризи 50+ і вдарить з подвійною силою. Якщо не пройти кризу 50+, то у 60 років накриють дві кризи одночасно — і це може повністю вибити землю з-під ніг.
✅ ДЛЯ ЧОГО ТОБІ КРИЗА
Кризу можна пройти без втрат і вийти з неї з новою опорою на себе! Вікова криза дається нам для того, щоб переформатувати себе, зробити апгрейд. Це як зупинитись і зорієнтуватись на місцевості — куди йти, з ким іти, що взяти з собою, прокласти маршрут і подбати про свою безпеку - матеріальну, психо-емоційну, фізичну